Willkommen in der neuen Zeit. Ich bin Annemarie Preiss – Life Coach & Psychosynthese-Therapeutin in Basel.
Ich begleite vor allem Mütter und Frauen in Erschöpfung, Burnout und Erschöpfungsdepression, die aus Mental Load, Dauerstress und Selbstzweifeln aussteigen wollen.
In 1:1-Coachings, Online-Kursen und Frauenkreisen unterstütze ich dich dabei, innere Klarheit, Selbstvertrauen und Ruhe zu finden – online & vor Ort in Basel.
Das bin ich
Frau, Mutter, Partnerin, Autorin, Visionärin, Therapeutin, Optimistin, Life Coach, Neugierig, Spontan, Mentorin, Forschend, Wahrhaftig, Demütig, Klar, Ehrlich, Offen, Sensibel, Verbindend, Lustig, Strukturiert, Lernend, Dankbar, Naturverbunden
Mein Leben. Meine Tempo. Meine Freiheit.
Leben
Das Leben hält unglaubliches für uns bereit. Sei bereit dem zu begegnen. Dir zu begegnen.
Denn das Leben ist zu kurz, um Zuschauerin zu sein.
Nimm Platz in deiner Geschichte ein.
Das Leben hat mich gelehrt, in der Tiefe zu lauschen – nicht nur im Aussen, sondern vor allem in mir selbst. Jede Krise, jede Begegnung und innere Reise hat mich geformt, geschliffen und zu der Frau werden lassen, die ich heute bin. Ich durfte erkennen, wie eng alles miteinander verbunden ist – Körper, Geist, Seele.
Die Ausbildung in Psychosynthese, einer ganzheitlichen Psychologie, war für mich ein tiefgreifender Wandlungsprozess. Sie hat mir nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern mich auf eine innere Reise geführt – zu meinem wahren Selbst. Ich habe gelernt, die Signale meines Körpers zu verstehen, alte Prägungen zu transformieren und meinen inneren Willen als heilsame Kraft zu entdecken. Diese Erfahrung hat mich nicht nur gestärkt, sondern auch berufen zu dem was ich heute mache.
Ein Schlüsselmoment war mein Vipassana-Retreat: zehn Tage in absoluter Stille. Dort habe ich erfahren, was es heisst, nichts festzuhalten – ein Zustand jenseits von Rollen, Gedanken und Konzepten. Eine innere Weite, still, klar, vollkommen verbunden. Dieses Erleben – ebenso wie jene kostbaren Gipfelmomente inmitten von Krisen, in denen plötzlich alles Sinn ergab – haben mir gezeigt: Alles ist möglich. Wenn wir bereit sind, durch die Dunkelheit zu gehen, begegnen wir unserem innersten Licht. Und genau dort beginnt wahres Leben.
Heute begleite ich Frauen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst – zu ihrer Wahrheit, ihrer Freiheit, ihrer Kraft in die Selbstermächtigung. Ich bin überzeugt, dass jede Frau eine tiefe, unerschöpfliche Quelle in sich trägt. Und dass genau dort, wo sie sich selbst wieder begegnet, der Schlüssel liegt – für Heilung, für Freude, für Gelassenheit.
Mensch
Ich liebe das Mensch-Sein – in seiner Tiefe, Schönheit und Widersprüchlichkeit. Wie in der Natur: mal wild, mal still, voller Zyklen, voller Leben. Mich interessiert, was unter der Oberfläche liegt – die feinen Impulse der Seele, die stille Sprache des Körpers, das Leuchten hinter dem Schmerz.
Ich glaube an das Gute im Menschen. Immer. In jedem von uns liegt ein Licht, ein Potenzial, das manchmal verschüttet ist, aber nie verloren geht. Mein Blick geht dorthin, wo etwas vergessen scheint, wo Schatten liegen, wo stille Fragen liegen. Genau dort beginnt oft Heilung – wenn wir uns berühren lassen, ehrlich hinschauen und dem Schmerz begegnen. Dann kann etwas Neues wachsen. Etwas Echtes. Und hinter all dem wartet: Frieden. Stille. Die stille Freude, sich selbst wiedergefunden zu haben.
Ich interessiere mich aufrichtig für Menschen und ihre Geschichten. Für das, was hinter den Masken liegt. Für das, was gehört, gesehen und gefühlt werden will. Beziehungen sind für mich heilig. Ich begleite Einzelne und Gruppen mit Tiefe, Präsenz und Klarheit – auch durch herausfordernde Prozesse. Ich halte den Raum, bis Transformation geschehen kann.
Ich begleite Frauen, die sich müde fühlen, erschöpft, orientierungslos. Frauen, die sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren haben. Ich erinnere sie an das, was in ihnen lebt: Mut, Kraft, Schönheit, Tiefe. Nicht als Ideal – sondern als lebendige, fühlende, schöpferische Frau.
Ich öffne Räume – ehrlich, klar, liebevoll. Räume, in denen du gehalten wirst, was schwer ist. Spüren darfst, was still geworden ist. Erinnern darfst, wer du wirklich bist. In diesen Begegnungen entsteht etwas Echtes: ein Aufatmen, ein Moment von Klarheit, ein sanftes Zurückkehren zu dir selbst.
Und bei allem glaube ich zutiefst: Das Leben darf leicht sein. Es darf tanzen, lachen, leuchten. Es darf Freude machen, Frau zu sein – mit allem, was wir sind.
Natur
Die Natur ist eine meiner wichtigsten Kraftquellen. Sie ist Rückzug, Lehrerin, Spiegel. Ich liebe das Rascheln der Blätter, den Nebel am Morgen, das Spiel der Wolken. In der Natur finde ich Weite, Ruhe, Klarheit und Erinnerung an das Wesentliche.
Erst in einer tiefen Lebenskrise habe ich den Zugang zur Natur wirklich gefunden. Seither ist sie mein Heilraum – ein Ort, an dem ich zur Ruhe komme und mich selbst wieder spüre. In ihr erkenne ich die Rhythmen, die auch in mir wirken: Loslassen, Erblühen, Wandlung. Diese Verbindung fliesst in meine Arbeit mit ein – als stille Begleiterin, als Kompass, als Quelle.
Ein achtsamer, respektvoller Umgang mit Mutter Erde ist für mich selbstverständlich. Sie ist nicht getrennt von uns – sie ist Teil von uns.
Vipassana Meditation
Vipassana hat mir eine neue Dimension des Seins gezeigt. Zehn Tage in Stille – ohne Ablenkung, ohne Ausweichen. Dort habe ich gespürt, was es heisst, einfach zu sein. Gedanken, Gefühle, alles kommt – und geht. Alles verändert sich. Anicca.
Seitdem begleitet mich Vipassana wie ein stiller Wegweiser – sie führt mich zurück in den Moment, ins wache Wahrnehmen, ins bewusste Dasein. Sie bringt mich in meine Mitte, lässt mich klarer fühlen, ruhiger werden, mich selbst erkennen. Ich lerne, durch Emotionen hindurchzugehen – mit Weichheit und Würde. Ich spüre, wie ich innerlich weiter werde, stiller, freier.
Ich sehe, wie Meditation in meinen Begleitungen Veränderungen anstösst. Frauen beginnen, sich selbst wieder zu spüren – mit offenem Herzen. Nicht, um zu funktionieren – sondern um sich wirklich zu begegnen.
Background
Mein Weg verbindet wissenschaftliches Denken mit tiefem innerem Wissen. Diese Kombination macht meine Arbeit klar, fundiert und intuitiv zugleich. Durch meine langjährige Erfahrung im Corporate-Kontext kenne ich die Realität von Leistungsdruck, ständiger Erreichbarkeit und innerer Leere trotz äusserem Erfolg. Genau deshalb ist meine Arbeit so greifbar und lebensnah – weil ich beide Welten kenne und Frauen darin begleite, aus dem Funktionieren zurück in ihre Kraft zu finden.
Transformation & Coaching
✔ 2024 Transformation und Zielerreichung, Proctor & Gallagher Institute
✔ 2023 Psychosynthese Beratung & Coaching, AEON Basel
✔ 2020 – 2022 Psychosynthese & ganzheitliche Heilmethodik, AEON Basel
Persönlichkeitsentwicklung & Bewusstsein
✔ 2025 Passionate Speaking Day, Annabell Whitney, Frankfurt ✔ 2023 Authenticity, Power & Leadership, Advance Zürich
✔ 2020 Seelenweg-Medium, Tanja Konstantin, PSI Verein Basel
✔ 2017 Medialität Grundkurs, Du Königskind, Thurgau
Akademischer Hintergrund
✔ PhD in Biomaterial Sciences (UK)
✔ Research/Development & Marketing im Corporate Business (IT/CH)
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