Live-Call: Kostenloser 60-Minuten-Online Call für berufstätige Frauen und Mütter mit Burnout-Gefahr. Verstehe deine Erschöpfung und gehe deinen ersten Schritt raus aus dem Funktionsmodus.
Nächster Termin: Dienstag, 10. Februar 2026, 11 – 12 Uhr
Du erfährst, warum du so erschöpft bist und wie du beginnst, dein Leben wieder von Innen heraus zu steuern – statt vom Aussen treiben zu lassen.
Diese Call ist für dich, wenn
- du berufstätige Mutter oder Frau bist und immer wieder gestresst bist
- du viel Mental Load und Verantwortung trägst
- du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren
- du dir mehr innere Ruhe, Klarheit und wieder mehr „DU“ wünschst.
- du gereizt mit deinen Kindern / deinem Partner bist und danach Schuldgefühle hast
Nach dem Call weisst du
- Welcher innere Anteil dich am meisten erschöpft (z. B. Perfektionistin, Antreiberin, „Ich-muss-alles-schaffen“-Stimme).
- Wie du deinen Kopf in Stressmomenten in wenigen Minuten beruhigen kannst – eine Übung für deinen Alltag.
- Welchen ersten Schritt du in der nächsten Woche gehen kannst, um weniger zu funktionieren und mehr du selbst zu sein.
So läuft es ab
Online via Zoom – du kannst von zu Hause aus teilnehmen.
- 3 konkrete Schritte für deine nächste Woche
- Ankommen & Durchatmen
- Kurz-Input: Warum du so erschöpft bist (Erschöpfung, Mental Load, Funktionsmodus)
- Innere Übung: Den Anteil erkennen, der dich ausbrennt
- Innere Reise: Verbindung zu deinem ruhigen, klaren Selbst
Im Hintergrund arbeiten wir mit innerer Führung, Anteilen & deiner wissenden inneren Stimme – für dich fühlt es sich an wie ein klarer, liebevoller Reset von innen.
Dienstag 10. Februar (11:00 – 12:00 Uhr)
Meet Yourself – kostenfrei & live via Zoom
60 Minuten, die den Unterschied machen.
Dein erster Schritt raus aus dem Hamsterrad –
zurück in dein Leben.
Hold dir jetzt den Zoom Link und sei dabei.
FAQ
„Wie komme ich aus dem Funktionsmodus raus?“
Indem du verstehst, welche inneren Anteile dich antreiben, deinen Körper wieder wahrnimmst und kleine, klare Schritte in Richtung Grenze & Selbstfürsorge gehst. Genau das üben wir an diesem Abend.
„Hilft das, Burnout vorzubeugen?“
Ja. Dieser Abend ersetzt keine Therapie, ist aber ein wichtiger Schritt in Richtung Burnout-Prävention: bewusster Umgang mit Erschöpfung, Mental Load und deinen eigenen Grenzen.
Hier gehts zu meinem Fachartikel im Fachmagazin «Clic» des Schweizerischen Fachverbandes Mütter- und Väterberatung
https://annemariepreiss.com/wp-content/uploads/2025/12/2025_11_Burnout_Preiss_Clic_November.pdf
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